Top 3 Puzzle-Risināšanas lietotnes ikdienas smadzeņu treniņiem

Prāta asināšana ir būtiska. Šajā rakstā ir izceltas trīs labākās gājējspēles lietotnes ikdienas smadzeņu vingrinājumiem. 

Šo rīkus iekļaujot sava ikdienas rutīnā, varētu uzlabot kognitīvās spējas un kopējo garīgo izturību. Atklājiet, kā šīs lietotnes var pārveidot jūsu ikdienas prāta treniņa pieredzi.

Ikdienas smadzeņu vingrinājumu nozīme

Smadzeņu vingrinājumi ikdienā ir ļoti svarīgi, lai saglabātu garīgo izturību. Tie palīdz uzlabot atmiņu, koncentrēšanos un problēmu risināšanas spējas. Regulāri garīgie vingrinājumi arī var samazināt kognitīvās funkcijas samazināšanās risku novecot.

Aktīva iesaistīšanās izaicinājošos pasākumos veicina neironu plasticitāti, smadzeņu spēju pielāgoties un attīstīties. Veselīgas smadzenes veicina kopējo labsajūtu un dzīves kvalitāti. Iekļaujiet smadzeņu vingrinājumus savā ikdienas rutīnā, lai iegūtu šīs priekšrocības.

Prāta treniņa lietojumprogrammu priekšrocības

Prāta treniņa lietojumprogrammas var būt jautri un efektīvi veidi, kā uzturēt aktīvu prātu. Šīs programmas piedāvā dažādus mīklas, kas attīsta dažādas kognitīvās prasmes.

Tās nodrošina ērtu veidu, kā iekļaut prāta vingrinājumus savā aizņemtajā grafikā. Daudzas programmas sekos jūsu progresam, sniedzot atsauksmes par jūsu veiktspēju.

Regulāra izmantošana var uzlabot atmiņu, uzmanību un citus kognitīvos procesus. Šo programmu iekļaušana savā ikdienas rutīnā var uzlabot jūsu garīgo sagatavotību un kopējo labklājību.

Labākās 3 galda spēļu lietas ikdienas smadzeņu vingrinājumiem

Izmēģiniet trīs labākās lietas ikdienas garā apmācībai. Katra lieta piedāvā unikālas funkcijas, lai izaicinātu jūsu smadzenes un uzlabotu kognitīvās prasmes.

Lumosity: Jūsu ikdienas smadzeņu treniņš

Tā piedāvā plašu spēļu klāstu, kas mērķē dažādus kognitīvos prasmju veidus. Ir spēle katram jomā, vai nu atmiņa, uzmanība, ātrums vai elastība. Šīs spēles ir izstrādātas, lai būtu gan aizraujošas, gan izaicinošas.

Regulāra spēlēšana var novest pie pamanāmiem uzlabojumiem kognitīvajās spējās. Lumosity regulāri atjaunina savu spēļu bibliotēku, nodrošinot jaunus un aizraujošus smadzeņu treniņus. Tas ir visaptverošs instruments ikvienam, kas vēlas uzlabot savu garīgo veselību.

Personalizēti apmācības programmas

Lumosity pielāgo savas apmācības programmas individuālajām vajadzībām. Pēc Jūsu kognitīvo spēju un vājās puses novērtēšanas, tā izveido personalizētu plānu. Tas nodrošina, ka Jūs koncentrējaties uz visvairāk nepieciešamajiem jautājumiem. 

Pielāgojamā grūtības līmenis Jūs izaicina, kā Jūs progresējat. Personalizētā apmācība padara Jūsu smadzeņu vingrinājumus efektīvākus un iepriecinošākus. Ar Lumosity, Jūs ne tikai spēlējat spēli, bet esat ceļā uz labāku smadzeņu veselību.

Zinātniski izstrādātas izaicinājumi

Katra Lumosity kolekcijas spēle ir balstīta uz zinātnisko pētījumu. Šie izaicinājumi ir īpaši izveidoti, lai uzlabotu kognitīvās funkcijas. Lietotne sadarbojas ar pētniekiem, lai nodrošinātu, ka viņu spēles ir praktiskas un aktuālas.

Spēlējot šīs zinātniski izstrādātās spēles, jūs varat nodarboties ar treniņu, kas balstīts uz neirozinātni. Tās apņemšanās pret zinātni nozīmē, ka jūs varat uzticēties, ka jūsu smadzeņu treniņš ir jautrs un ieguldījums.

Kur atrast Lumosity?

Jūs varat lejupielādēt Lumosity no App veikala vai Google Play. Tas ir pieejams gan iOS, gan Android ierīcēm. Programma piedāvā bezmaksas versiju ar ierobežotu piekļuvi un maksas abonementu ar pilnīgu piekļuvi visām funkcijām.

Augstākais: Palieliniet savu smadzeņu jaudu

Augstākais pievēršas mērķtiecīgai pieejai smadzeņu treniņiem, koncentrējoties uz valodu, matemātiku un kritisko domāšanu. Tā ir lietojumprogramma, kas vērsta uz jūsu kognitīvo prasmju un pašpārliecības paaugstināšanu ikdienas uzdevumos.

Uzmanību veltiet valodai, matemātikai un kritiskajai domāšanai

Elevate vingrojumi ir koncentrēti uz būtiskām prasmēm ikdienas dzīvē. Valodas spēles uzlabo vokabulāru, gramatiku un saprašanu. Matemātiskie mīklu uzdevumi uzlabo aprēķinu un problēmu risināšanas spējas.

Kritiskās domāšanas izaicinājumi palīdz jums pieņemt labākus lēmumus un domāt loģiskāk. Elevate nodrošina, ka jūsu smadzeņu treniņam ir praktiskas priekšrocības, koncentrējoties uz šiem jautājumiem. Tas ir ideāls lietotne tiem, kas vēlas uzlabot savas prāta spējas un izcilu reālu dzīves situāciju risināšanā.

Pielāgojamie grūtību līmeņi

Viens no Elevate īpašajiem iespējām ir tās pielāgojamās grūtības. Jo tu uzlabojies, vingrinājumi kļūst grūtāki. Tas nodrošina, ka pastāvīgi piespiez savas kognitīvās robežas.

Lietojumprogrammas algoritms pielāgojas tavam sniegumam, padarot tevi iesaistītu un motivētu. Pielāgojamās grūtības nozīmē, ka Elevate attīstās kopā ar tevi, padarot to par vērtīgu rīku ilgtermiņa smadzeņu uzlabošanai.

Izpētes sekmes uzskaite

Elevate piedāvā visaptverošu atsauksmes par Jūsu progresu. Tas sekos Jūsu izpildījumam katrā prasmju jomā, parādot, kur Jūs izceļaties un kur Jums nepieciešama uzlabošana. 

Šī detalizētā analīze palīdz Jums saprast Jūsu kognitīvās stiprās un vājās puses. Ar šo informāciju Jūs varat pielāgot savu apmācību, fokusējoties uz vajadzīgajām jomām. Elevate izpildes uzskaite ir stipra tiem, kas nopietni vēlas uzlabot savas garīgās spējas.

Kā iegūt Elevate lietotni?

Elevate ir pieejams lejupielādei App Store un Google Play. Tas atbalsta gan iOS, gan Android platformas. Lietotne piedāvā bezmaksas versiju pamata piekļuvei un maksas abonementu ar pilnām funkcijām.

Augstākais līmenis: Atpūto savu prātu

Tas piedāvā dažādu spēļu un mīklu kolekciju, lai izaicinātu savu smadzenes. Šie pasākumi mērķē uz dažādām kognitīvajām prasmēm, nodrošinot visaptverošu treniņu. 

Šī lietotne padara tava treniņa darbību interesantu, regulāri atjaunojot savu spēļu bibliotēku. Šo mīklām risinot var uzlabot atmiņu, uzmanību un citas kognitīvās funkcijas.

Personalizēti treniņi un mērķi

Peak izveido personalizētus treniņus, kas pielāgoti tieši Tavām individuālajām vajadzībām. Lietotne nosaka sasniedzamus mērķus, pamatojoties uz Tavu veiktspēju, uzturot Tevi motivētu.

Šī pielāgošana nodrošina, ka Tu koncentrējies uz jomām, kurās ir nepieciešama uzlabošana. Personalizētie treniņi palīdz Tev attīstīties savā tempā, padarot Tavu smadzeņu treniņu efektīvāku.

Kognitīvo prasmju novērtēšana un atsauksmes

Šī lietotne nodrošina īpaši rūpīgu novērtējumu jūsu kognitīvajām prasmēm. Lietotne sniedz detalizētas atsauksmes par jūsu sniegumu, uzsvērsti jūsu stiprās puses un uzlabošanas iespējas. 

Šīs atsauksmes ir vērtīgas, lai saprastu jūsu kognitīvo profilu un sekotu jūsu progresam. Regulāri novērtējumi nodrošina, ka jūsu treniņi paliek izaicinoši un piemēroti jūsu vajadzībām.

Iegūstiet Peak savā ierīcē

Peak ir pieejams lejupielādei gan App Store, gan arī Google Play. Tas ir saderīgs ar iOS un Android ierīcēm, padarot to pieejamu plašai auditorijai. Šai lietotnei ir bezmaksas versija pamatfunkcijām un abonēšanas pakalpojums ar papildu iespējām.

Kā izvēlēties labāko lietojumprogrammu jums?

Izvēloties smadzeņu treniņa lietojumprogrammu, ņemiet vērā šādus faktorus:

• Uzmanības jomas: Izvēlieties lietojumprogrammu, kas vērsta uz kognitīvajām prasmēm, kurās vēlaties uzlaboties.
• Personalizācija: Meklējiet lietojumprogrammas, kas piedāvā personalizētus treniņus un mērķus.
• Atsauksmes: Izvēlieties lietojumprogrammas, kas sniedz detalizētas veiktspējas atsauksmes un novērtējumus.
• Dažādi uzdevumi: Izvēlieties lietojumprogrammu ar plašu spēļu un mīklu klāstu, lai jūsu treniņi būtu interesanti.
• Pieejamība: Pārliecinieties, vai lietojumprogramma ir saderīga ar jūsu ierīci un piedāvā lietotājam draudzīgu saskarni.
• Izmaksas: Apsveriet, vai jūs varat maksāt par premium abonementu vai dodat priekšroku bezmaksas lietojumprogrammai.

Izdomājums par smadzeņu treniņa lietotnēm

Kopumā galvenās trīs mīklu risināšanas lietotnes, Lumosity, Elevate un Peak, piedāvā unikālas funkcijas, lai uzlabotu jūsu kognitīvās spējas. Iekļaujot šīs rīkus savā ikdienas rutīnā, jūs varat baudīt jautru un efektīvu veidu, kā trenēt savas smadzenes.

Katra lietotne nodrošina personalizētu pieredzi, nodrošinot, ka jūs koncentrējaties uz jomām, kurās nepieciešamas uzlabošanas. Regulāra lietošana ļauj jums izjust pamanāmas uzlabojumus atmiņā, uzmanībā un problēmu risināšanas spējās.